Beauté et fitness

Le but ? Le bien-être ! Dans cette section, imprégnez-vous de l'énergie positive et des conseils pour allier beauté, forme physique et énergie.

BB crème : les réponses à toutes vos questions

La BB Crème a incontestablement réussi son entrée dans la planète beauté. Mais quelles promesses se cachent derrière ses initiales mythiques ? Décryptage d’un phénomène beauté.

Respirez pour perdre du ventre

Dévoiler un ventre ultra plat sans passer par la case abdos, c’est possible ! La solution, c’est d’apprendre à bien respirer.

3 astuces pour savoir si vous dormez bien (et assez)

Etes-vous en manque de sommeil ? Évaluez vos nuits et analysez la qualité de votre sommeil pour identifier ce qui vous empêchent de mieux dormir.

Vidéo : oui, mal dormir joue sur le poids

Le saviez-vous ? Sommeil et perte ou prise de poids sont liés. Un spécialiste décrypte le phénomène pour vous.

Vidéo : les 5 règles d’or d’un bon sommeil

Vous souhaitez (re)trouver le sommeil ou mieux dormir? Accédez aux conseils du Docteur Duforez, expert des troubles du sommeil et bénéficiez d'astuces pour bien dormir.

Les secrets d’un teint parfait : 5 questions à une maquilleuse pro

Ne cherchez plus, les conseils make-up pour un teint parfait sont là. Révélés par une maquilleuse pro.

L'acide hyaluronique dans un soin corps ça marche aussi ?

Actif star des soins anti-âge, l’acide hyaluronique est aussi utilisé dans les soins corps pour repulper et hydrater la peau. On fait le point sur son efficacité.

Marche rapide, un allié de taille pour mincir

Pratiquée régulièrement, la marche rapide serait plus efficace que le footing. Vrai ou faux ? Tous nos conseils pour marcher plus vite et plus longtemps... Et perdre 1 ou 2 kilos vite et bien.

Quel soin corps utiliser avant et après une épilation des jambes ?

Cire froide, chaude, rasoir, crème… Avant et après une épilation, réparer avec une crème corps est la routine incontournable pour des jambes parfaites !

Maigrir des cuisses : 5 astuces qui font la différence

Le programme : gagner en fermeté, lutter contre la peau d'orange et perdre des centimètres de tour de cuisses. Grâce à ces astuces de pro, maigrir des cuisses devient plus facile.