يعتبر التدليك الذاتي لمحاربة التجاعيد لمدة دقيقة واحدة من الوعود الجميلة، ولكن الأهم من ذلك هي النتائج الواضحة التي تعيد شباب بشرتك.
مزايا التدليك لمحاربة التجاعيد
يساعد تدليك الوجه لمدة دقيقة واحدة على مكافحة التجاعيد العمودية، وحتى تلك التي تعطي مظهرا بشعا. ننصحك باِتباع هذا البرنامج الذي سيمنحك الاِبتسامة! وصفات أخرجناها لك من معهد Vichy والتي يمكنك القيام بها لوحدك، وذات مفعول ملموس للعناية بالبشرة، وفقاً للسيدة أنيك ليفول-مالوس، مديرة معهد Vichy.
تجهزي، اِستعدي، دلكي! ومع ذلك، لا تقومي بتدليك بشرة خالية من أية مواد، لأن الأمر لن ينجح. بل قومي بهذا التدليك المضاد للتجاعيد باِستعمال زيت للوجه أو كريم متخصص في مقاومة التجاعيد.
تدليك مضاد للتجاعيد: عملية تدرجية في 5 مراحل:
1. قومي بتدليك منطقة التجاعيد العمودية
ضعي المستحضر في وسط التجاعيد العمودية: التجاعيد العمودية بين الحاجبين (تجاعيد الأسد)، والطيات الأنفية، والشفوية.
2. قومي بتقريص وتمرير أصابعك على الطيات الأنفية
أمسكي الأنسجة بعمق بين أنامل ثلاثة أصابع مع وضع الإبهام أسفل الطية. ثم قومي بحركة تصاعدية على طول الخدود. وتابعي إلى غاية الصدغ مع زحلقة ثابتة للأصابع الثلاثة المضمومة. كرري العملية بدءا من منتصف الخد (عند زاوية الفم) نحو الأذنين. كرري الحركة 3 مرات على كل جانب.
3. قومي بتقريص وتمرير أصابعك على الجبهة لمواجهة التجاعيد العمودية بين الحاجبين (تجاعيد الأسد)
قومي بقرصات متعاقبة من الجزء العلوي للأنف إلى وسط الجبهة، ثم قومي بتمرير أصابعك من الجبين إلى الصدغ لشد البشرة. كرري نفس الحركة لكن على الجانب الآخر من الجبهة. كرري الحركة 3 مرات على كل جانب.
4. قومي بتمرير أصابعك على محيط الشفاه لمحاربة تجاعيد التعبير عن المرارة.
باِستعمال أنامل أصابعك، قومي بتقريص صغير عمودي على خدود التجاعيد عند حافة الشفة العليا. ركزي على طول الشفة العليا وذلك بتكرار العملية عليها.
5. قومي بإنهاء التدليك بتمليس تصاعدي على جميع أنحاء وجهك
قومي بإنهاء التدليك بتمليس تصاعدي على كامل الوجه والرقبة، من الداخل إلى الخارج.