الجمال واللياقة البدنية
والهدف من ذلك؟ الرفاه! في هذا القسم، امتصاص الطاقة الإيجابية، وتقديم المشورة والنصائح للالجمع بين الجمال واللياقة البدنية والطاقة.
20 نصيحة جمالية وتجميلية لفترة اِنقطاع طمثٍ مليئة بالجمال
كيف تبقين جميلة وجذابة حتى عند وصول سن اِنقطاع الطمث؟ العناية، ومكياج البشرة الناضجة، وكل ما يتعلق بالمظهر...تجدين هنا 20 نصيحة لتكوني في أحلى حلة.
اِنقطاع الطمث: كيف ننام جيداً بالرغم من ذلك؟
أربعة قواعد للتقليل من آثار اِنقطاع الطمث على مشاكل النوم للاِستمتاع أخيراً بليالٍ مريحة.
اقرأ المزيدشريط فيديو: بالطبع، قلة النوم تتحكم في الوزن أيضا
هل كنتم تعلمون هذا؟ فمسألة فقدان الوزن أو حتى ربحه مرتبطة بالنوم أيضاً. نجد هنا تحليلاً لخبير في الميدان.
أسرار الحصول على بشرة وجه مثالية: خمسة أسئلة طرحناها على فنية مكياج مهنية
لا تُضيّعي وقتك في البحث كثيرا، فنصائح التجميل لبشرة مثالية كلها موجودة هنا، وقد كشفتها لنا فنية مكياج مهنية.
المشي السريع، عناية فعالة لتنحيف الجسم وتحسين الهيئة
عند ممارسته باِنتظام، يُصبح المشي السريع أكثر فعالية ونفعاً من الركض. هل هذا فعلا صحيح؟ نجد هنا كل نصائحنا لمشي أسرع وأطول...وللتخلص من بعض الكيلوغرامات بسرعة ومتعة أكثر.
crème BB: أجوبة لجميع تساؤلاتكم.
لقد تمكنت منتوجات البايبي كريم ومن دون أدنى شك من إيجاد مكان لها في عالم التجميل والجمال. ولكن، ما هو السر الحقيقي وراء كملة بايبي التي تبدأ بها؟ سنقوم بحل هذه الأحجية التجميلية هنا.
اقرأ المزيدالبايبي كريم الشمسي: حركة تجميلية جديدة تحت الشمس
لنكتشف المكياج الشمسي الجديد. فبواسطة البايبي كريم الشمسي، سنتمكن أخيرا من إظهار لون بشرة ذهبي والوقاية من الأشعة فوق البنفسجية في نفس الوقت. المكياج الشمسي: لون بشرة ذهبي مع أعلى درجات الوقاية.
ثلاثة تقنيات لمعرفة إذا ما كنا ننام بشكل جيد وكاف أم لا
هل تعانون من نقص في النوم؟ لنقم بتقييم مدة الليالي وتحليل جودة نومنا لنتوقف عند الأسباب الحقيقية التي تمنعنا من النوم جيدا.
شريط فيديو: الخمسة قواعد الذهبية للحصول على نوم جيد
هل تود أو تودين الحصول أو ربما اِسترجاع أيام النوم المريح والهنيء؟ سنقوم بعرض نصائح الدكتور ديفوريز، الخبير في مشاكل النوم، لنستفيد منها وننام بسلام.
البطن المستوي والرشيق وعلاقته بالتنفس الجيد
هل يمكن الحصول على بطن مستوي ورشيق من دون اللجوء إلى تمارين عضلات البطن! بالطبع نعم، شريطة أن نتعلم طريقة التنفس بشكل جيد.
ما هي أفضل عناية يمكن توفيرها للجسم قبل وبعد عملية إزالة الشعر من الساقين؟
الشمع البارد، الشمع الساخن، الحلاقة، الكريم...سواءً قبل أو بعد عملية إزالة الشعر، فإن وضع كريم الجسم يبقى روتيناً ضرورياً من أجل الحصول على ساقين مثاليتين.
اقرأ المزيدتنحيف الفخذين: 5 قواعد لإحداث الفارق.
البرنامج: سيكتسب جلدك نوعا من الصلابة، وستحاربين سماكة الجلد الشبيهة بقشرة البرتقال، وستتمكنين من فقدان سنتمترات عديدة حول الفخذين. بفضل نصائح الخبراء هاته، يصبح تنحيف الفخذين أمرا سهلا.
اقرأ المزيدالأكثر قراءة
لايف ستايل
تنحيف الفخذين: 5 قواعد لإحداث الفارق.
البرنامج: سيكتسب جلدك نوعا من الصلابة، وستحاربين سماكة الجلد الشبيهة بقشرة البرتقال، وستتمكنين من فقدان سنتمترات عديدة حول الفخذين. بفضل نصائح الخبراء هاته، يصبح تنحيف الفخذين أمرا سهلا.
كلام الخبراء
ما هي أفضل عناية يمكن توفيرها للجسم قبل وبعد عملية إزالة الشعر من الساقين؟
الشمع البارد، الشمع الساخن، الحلاقة، الكريم...سواءً قبل أو بعد عملية إزالة الشعر، فإن وضع كريم الجسم يبقى روتيناً ضرورياً من أجل الحصول على ساقين مثاليتين.
لايف ستايل
البطن المستوي والرشيق وعلاقته بالتنفس الجيد
هل يمكن الحصول على بطن مستوي ورشيق من دون اللجوء إلى تمارين عضلات البطن! بالطبع نعم، شريطة أن نتعلم طريقة التنفس بشكل جيد.
المكياج
crème BB: أجوبة لجميع تساؤلاتكم.
لقد تمكنت منتوجات البايبي كريم ومن دون أدنى شك من إيجاد مكان لها في عالم التجميل والجمال. ولكن، ما هو السر الحقيقي وراء كملة بايبي التي تبدأ بها؟ سنقوم بحل هذه الأحجية التجميلية هنا.
المكياج
البايبي كريم الشمسي: حركة تجميلية جديدة تحت الشمس
لنكتشف المكياج الشمسي الجديد. فبواسطة البايبي كريم الشمسي، سنتمكن أخيرا من إظهار لون بشرة ذهبي والوقاية من الأشعة فوق البنفسجية في نفس الوقت. المكياج الشمسي: لون بشرة ذهبي مع أعلى درجات الوقاية.