Life Style
The secret to true beauty might be less complicated than you thought.
Taking things slow, letting go of negativity, making time for yourself, saying no to living life at 100 miles an hour... For those of us looking to deal with the pressures of modern living, it's best to keep things simple.
Beauty, diet, health, wellbeing: discover our tips for accepting, achieving and adopting a holistic approach to your daily life.
شريط فيديو: التغذية المناسبة لبشرة جميلة بصحة جيدة
إن ما نأكله ونختاره من وجبات له تأثير مباشر على بشرتنا. ماذا ينبغي علينا أكله إذن للحصول على بشرة ذات صحة جيدة؟
تنحيف الفخذين: 5 قواعد لإحداث الفارق.
البرنامج: سيكتسب جلدك نوعا من الصلابة، وستحاربين سماكة الجلد الشبيهة بقشرة البرتقال، وستتمكنين من فقدان سنتمترات عديدة حول الفخذين. بفضل نصائح الخبراء هاته، يصبح تنحيف الفخذين أمرا سهلا.
خمسة عناصر غذائية تكبح الشهية لتفادي الإحساس بالجوع خلال اليوم
لنتعرف على العناصر الغذائية التي تسد الشهية وتمنع الإحساس بالجوع المفرط لتنحيف الجسم كأن شيئا لم يكن.