Inspirations healthy
Pour afficher une beauté (toujours) plus forte, lâcher prise est essentiel. Une philosophie qui rime avec aliments et activités healthy, tendance fooding et conseils lifestyle pour enfin faire rimer bien-être et énergie. La vitalité est au rendez-vous de cette rubrique. Découvrez tous nos conseils (et beaucoup de bon sens) pour une vie un peu plus saine sans contrainte et une beauté plus sereine à tous les moments de votre vie.
Visage : l’effet rebond des boutons après l’été
Finies les vacances. Les boutons sont de retour alors que votre peau n’a pas encore totalement perdu son hâle d’été. Mais d’où sortent-ils ?
Lire la suiteUne belle peau malgré des troubles alimentaires
L’épiderme est un lieu d’échange entre notre organisme et le monde extérieur. Les troubles ou intolérances alimentaires peuvent avoir un impact sur la peau. Découvrez les conseils de la diététicienne et nutritionniste Eugénie Auvinet pour dire adieu aux inflammations cutanées.
Lire la suiteVidéo : la bonne alimentation pour une peau saine
Ce qu’il y a dans l’assiette a une influence directe sur la peau. Alors, que manger pour afficher une peau saine ?
5 conseils pour apprendre à être mieux organisée
Etre organisée facilite le quotidien et fait bien souvent baisser la dose de stress. Mais pas simple de s’improviser en Bree Vanderkamp. Zoom sur nos 5 conseils faciles pour devenir mieux organisée.
Lire la suiteBouillon: la nouvelle arme détox
Le bouillon est sain, healthy et gourmand. C’est officiel, tout est bon dans le bouillon et il est même en passe de devenir le nouveau chouchou détox. La preuve !
Lire la suiteLe souping le plat qui allie santé et détox
Riche en vitamines, hydratante, rassasiante... La soupe est le repas idéal pour détoxifier l'organisme et se faire du bien. Alors on soupe ?
Lire la suiteHormones, contraception et acné adulte, des liaisons dangereuses
Les hormones constituent l’une des principales causes de l’acné. Découvrez en vidéo pourquoi certaines pilules peuvent avoir une action bénéfique sur la peau.
Lire la suiteMarche rapide, un allié de taille pour mincir
Pratiquée régulièrement, la marche rapide serait plus efficace que le footing. Vrai ou faux ? Tous nos conseils pour marcher plus vite et plus longtemps... Et perdre 1 ou 2 kilos vite et bien.
Lire la suite5 aliments coupe faim pour éviter les petits creux dans la journée
Découvrez les aliments anti-fringale qui vous aident à mincir comme si de rien n'était.
Lire la suiteMaigrir des cuisses : 5 astuces qui font la différence
Le programme : gagner en fermeté, lutter contre la peau d'orange et perdre des centimètres de tour de cuisses. Grâce à ces astuces de pro, maigrir des cuisses devient plus facile.