Inspirations healthy
Pour afficher une beauté (toujours) plus forte, lâcher prise est essentiel. Une philosophie qui rime avec aliments et activités healthy, tendance fooding et conseils lifestyle pour enfin faire rimer bien-être et énergie. La vitalité est au rendez-vous de cette rubrique. Découvrez tous nos conseils (et beaucoup de bon sens) pour une vie un peu plus saine sans contrainte et une beauté plus sereine à tous les moments de votre vie.
- # Des aliments pour une belle peau
- # La peau et la ménopause
- # Peau sujette aux imperfections
- #Acné adulte
- #Beauté et fitness
- #La peau et la pollution
- #Minceur
- #Peau sensible
- #Recettes
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Vidéo : la bonne alimentation pour une peau saine
Ce qu’il y a dans l’assiette a une influence directe sur la peau. Alors, que manger pour afficher une peau saine ?
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5 conseils pour apprendre à être mieux organisée
Etre organisée facilite le quotidien et fait bien souvent baisser la dose de stress. Mais pas simple de s’improviser en Bree Vanderkamp. Zoom sur nos 5 conseils faciles pour devenir mieux organisée.
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Bouillon: la nouvelle arme détox
Le bouillon est sain, healthy et gourmand. C’est officiel, tout est bon dans le bouillon et il est même en passe de devenir le nouveau chouchou détox. La preuve !
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Le souping le plat qui allie santé et détox
Riche en vitamines, hydratante, rassasiante... La soupe est le repas idéal pour détoxifier l'organisme et se faire du bien. Alors on soupe ?
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Hormones, contraception et acné adulte, des liaisons dangereuses
Les hormones constituent l’une des principales causes de l’acné. Découvrez en vidéo pourquoi certaines pilules peuvent avoir une action bénéfique sur la peau.
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Marche rapide, un allié de taille pour mincir
Pratiquée régulièrement, la marche rapide serait plus efficace que le footing. Vrai ou faux ? Tous nos conseils pour marcher plus vite et plus longtemps... Et perdre 1 ou 2 kilos vite et bien.
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5 aliments coupe faim pour éviter les petits creux dans la journée
Découvrez les aliments anti-fringale qui vous aident à mincir comme si de rien n'était.
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La recette qui vous veut du bien : noix de Saint-Jacques poêlées et courge butternut rôtie
Militer pour une belle peau passe aussi par l’assiette et des recettes healthy. A vos fourneaux avec ces Noix de Saint-Jacques poêlées.
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Peaux matures : recette de saumon à l’aneth et aux baies roses
Avoir une belle peau et lutter contre les signes de l’âge passe aussi par l’assiette. Place à la gourmandise home made avec cette recette de saumon à l’aneth et aux baies roses, salade de mâche aux clémentines, avocat et noisettes.
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Maigrir des cuisses : 5 astuces qui font la différence
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Rides, teint terne, sécheresse… Cigarette après cigarette, le tabac altère qualité et éclat du teint. Non à la smoker face avec nos conseils pour protéger la peau de la fumée.
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Respirez pour perdre du ventre
Dévoiler un ventre ultra plat sans passer par la case abdos, c’est possible ! La solution, c’est d’apprendre à bien respirer.
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Acné et alimentation : le bon régime
Ce que l’on mange a-t-il un impact sur la peau ? Existe-t-il un régime anti-acné ? De l’assiette à la salle de bain, on fait le point et on démêle le vrai du faux.