Inspirations healthy

Pour afficher une beauté (toujours) plus forte, lâcher prise est essentiel. Une philosophie qui rime avec aliments et activités healthy, tendance fooding et conseils lifestyle pour enfin faire rimer bien-être et énergie. La vitalité est au rendez-vous de cette rubrique. Découvrez tous nos conseils (et beaucoup de bon sens) pour une vie un peu plus saine sans contrainte et une beauté plus sereine à tous les moments de votre vie.

Vidéo : la bonne alimentation pour une peau saine

Ce qu’il y a dans l’assiette a une influence directe sur la peau. Alors, que manger pour afficher une peau saine ?

5 conseils pour apprendre à être mieux organisée

Etre organisée facilite le quotidien et fait bien souvent baisser la dose de stress. Mais pas simple de s’improviser en Bree Vanderkamp. Zoom sur nos 5 conseils faciles pour devenir mieux organisée.

Bouillon: la nouvelle arme détox

Le bouillon est sain, healthy et gourmand. C’est officiel, tout est bon dans le bouillon et il est même en passe de devenir le nouveau chouchou détox. La preuve !

Le souping le plat qui allie santé et détox

Riche en vitamines, hydratante, rassasiante... La soupe est le repas idéal pour détoxifier l'organisme et se faire du bien. Alors on soupe ?

Hormones, contraception et acné adulte, des liaisons dangereuses

Les hormones constituent l’une des principales causes de l’acné. Découvrez en vidéo pourquoi certaines pilules peuvent avoir une action bénéfique sur la peau.

Marche rapide, un allié de taille pour mincir

Pratiquée régulièrement, la marche rapide serait plus efficace que le footing. Vrai ou faux ? Tous nos conseils pour marcher plus vite et plus longtemps... Et perdre 1 ou 2 kilos vite et bien.

5 aliments coupe faim pour éviter les petits creux dans la journée

Découvrez les aliments anti-fringale qui vous aident à mincir comme si de rien n'était.

Maigrir des cuisses : 5 astuces qui font la différence

Le programme : gagner en fermeté, lutter contre la peau d'orange et perdre des centimètres de tour de cuisses. Grâce à ces astuces de pro, maigrir des cuisses devient plus facile.

Thank you